Bewusst sein

Iss dich gesund

28. Juni 2019
Gesundheit ist nicht nur eine Sache körperlicher Fitness und Beweglichkeit. Auch die Ernährung trägt viel dazu bei. Ernährungsberaterin Mona Poulev erklärt, wie eine Umstellung gelingt. Weiterlesen...
1. Februar 2019
Genauso wie Bewegungsmangel oder Fehlstellungen kann auch Stress Ursache für Rückenschmerzen sein. Achtsamkeitsexpertin Simone Langendörfer erklärt, warum eine Änderung der Lebensweise helfen kann. Weiterlesen...
18. April 2018
Olivia muss den ganzen Tag über viel stehen und laufen. Ihre Kleidung soll deshalb bequem sein, trotzdem will sie gerne modisch aussehen. Die Kombination von bunten Kleidungsstücken fällt ihr aber oft schwer. Weiterlesen...

„Hol das Beste aus dir heraus“

16. Februar 2018
Die Skicross-Fahrerin hat Höhen und Tiefen hinter sich, ihre Ziele hat sie aber zu keinem Zeitpunkt aus den Augen verloren. Damit Andrea echte Höchstleistungen auf der Piste abrufen kann, ist ein umfangreiches Training notwendig, zu dem sie sich auch mal motivieren muss. Weiterlesen...

„Ich bin auf dem richtigen Weg“

15. Januar 2018
Die Osteoporose- und Rheumapatientin hat eine unglaubliche Krankheitsgeschichte hinter sich, aktuell leidet sie an einer Beckenringfraktur. Trotzdem ist sie glücklich, auch weil sie dank einer passenden Therapielösung ein besseres Leben führen kann. Weiterlesen...